Lev med tilstedeværelse

Å leve sakte handler om å senke ned tempoet og finne ro i hverdagen. Sakte liv handler om å skape seg et autentisk liv med hvilepuls. Her får du åtte tips til hvordan!

S – Se med oppmerksom tilstedeværelse
A – Anerkjenn det som er.
K – Kjenn etter hva som skjer inne i deg.
T– Takk deg selv for den du er og det du har.
E – Elsk deg selv, så andre.

L – Livskvalitet, mer enn livsinnhold.
I – Inspirer deg selv og gi til andre.
V – Værekraft; vær akkurat som du er.

Løft deg selv opp, når hverdagen drar deg ned

Når vi senker tempoet blir det lettere å lytte innover i oss selv. Når hverdagen blir for kaotisk, er det lett å miste kontakten med det indre rommet i oss. Lær deg å møte deg selv med empati og kjærlighet. Her får du en 30 minutter lang gratis læringsvideo der jeg viser deg hvordan.

Bli med i et levende nettverk #sakteliv

Dette er facebookgruppen er for deg som vil utvikle kraften til å være nok i deg selv - og leve så sakte at du kan føle deg selv i levende live.

Trenger du støtte til å finne tilstedeværelse og indre stillhet? Vil du bli utfordret når hverdagen blir for kaotisk - og du er i ferd med å miste deg selv? Her hjelper vi hverandre til å holde fokus og stø kurs mot et bedre liv. Ikke vær sjenert, vi er her for å støtte hverandre!

© 2018 Renate Lyse AS

>